Para a reconquista da saúde psicológica e espiritual, importante que se realize a higienização íntima, eliminando da casa mental tudo o que for prejudicial.
Varra o lixo do subconsciente e do consciente.
Apague e supere o passado. Assim como se pode apagar um arquivo da memória do computador, também é possível apagar as memórias negativas do subconsciente, nele realizando novos e positivos registros.
A permanência do lixo mental trará prejuízos consideráveis à sua vida, à sua felicidade.
Os atletas conquistam a melhor condição física pelo exercício continuado. exercíte-se continuamente também, na busca da assepsia interior.
Treine novas e positivas maneiras de pensar.
reeduque a sua mente, que adquiriu hábitos viciosos ao longo dos milênios.
Dirija a sua mente. com isto, você evitará acidentes.
Resguarde-se das construções mentais perniciosas. A maior prejudicada será você.
Não arquive tristezas, ressentimentos, inseguranças...
Abandone o que não pode fazê-la feliz.
Libere-se da autocompaixão.
Não se prenda aos sentimentos tormentosos.
Auto-ajude-se, afirmando;
Sou senhora de minha casa mental . Assim como me sinto bem vivendo em ambientes assepsiados e cuidando da higiene corporal, a alma também se sente melhor, se livre das sujidades emocionais e espirituais. cuidarei melhor para trazer minha casa mental sempre limpa e livre dos miasmas pestilenciais das emoções infelizes....
(Do livro : Depressão/ causas, consequências e tratamento - Izaias Claro - Ed. o Clarim)
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