LUZ E TREVAS

Uma mulher estava bastante abalada com seus problemas atuais. Encontrava-se depressiva, tomava medicamentos e não via mais saída para a sua situação. O suicídio era uma opção desde muito tempo, mas nunca teve coragem de tirar sua vida.

Certo dia, resolveu procurar um guru oriental que muitos tinham como um verdadeiro mestre. Foi então visitar o guru no mosteiro onde ele vivia. Assim que encontrou o mestre, contou sua situação e pediu:

- Querido guru, por favor, me dê uma orientação sobre a minha vida. A única coisa que vejo é escuridão.

- Encontre-me amanhã de manhã no alto desta colina. Quero te mostrar uma coisa, disse o mestre.

A mulher esperou até o dia seguinte, e assim que o dia raiou, foi encontrar com o mestre ansiosa pela resposta.

Logo que chegou no alto da colina, observou o mestre em frente a um túnel escuro.

- Peço que entre por este túnel, até a parte mais escura do mesmo. Mas não pare de caminhar. Aconteça o que acontecer, continue caminhando.

A mulher, sem entender nada, confiou e fez o que o mestre pediu. Adentrou no interior do túnel, que ainda estava iluminado pelos raios de sol. Conforme ela foi penetrando na parte interna do túnel, percebeu que a luz estava começando a se enfraquecer. Entrou ainda mais fundo, e quase não mais conseguia se ver ou ver qualquer coisa lá dentro. Começou então a sentir medo. Não sabia o que continha ali no interior do túnel. Talvez um bicho viesse atacá-la, ou poderia topar numa pedra, cair e machucar-se. Começou a suar e tremer descontroladamente. Imaginou-se sendo atacada por animais, sendo picada por cobras ou aranhas, etc. Pensou também se tudo aquilo não passou de uma armadilha do suposto sábio para estupra-la. Na escuridão, na hora do temor, sua imaginação foi bem longe. Inevitavelmente comparou a situação atual de sua vida com aquela escuridão tenebrosa. Porém, reuniu os últimos resquícios de coragem, e lembrou-se das palavras do sábio que a havia orientado a não parar no caminho, a seguir em frente, caminhando, independente de qualquer coisa. Então fez isto, continuou percorrendo o túnel, mesmo sem nada enxergar. Andou alguns quilômetros e começou a ver uma pequena brecha de luz a frente. Continuou mantendo o mesmo passo. A luz foi aumentando, e logo se revelou como sendo a saída do túnel. Voltou a enxergar-se e a ver tudo, e finalmente saiu do túnel.

Assim que saiu, deparou-se com o guru, com um sorriso no rosto.

- Mestre, disse ela, não compreendi por que tive que atravessar este túnel. Por que me fizeste passar por essa escuridão?

O mestre respondeu:

- Para que pudesse ter contato com a luz no final do túnel. Observe que você iniciou sua jornada dentro do túnel, chegou a região mais escura de sua travessia e assim que você cruzou a metade do caminho, viu um ponto luminoso mostrando a saída. Você quase desistiu de caminhar, paralisada pelo medo e por outras travas emocionais. Isso é o que costuma acontecer com a maioria das pessoas quando se deparam com a escuridão. Elas param ali, ficam imobilizadas e até entorpecidas por conta do medo e da cegueira da escuridão, das névoas da ignorância. Nossa mente começa a viajar e imaginamos muito mais problemas e perigos do que de fato existem. A escuridão faz a mente ver riscos e sofrimentos onde nada existe. Mas quando se insiste em seguir a trajetória com firmeza, sem desistir, mesmo na escuridão, saímos da região central do túnel e vislumbramos a luz que sempre, e afirmo, sempre… brilha do outro lado. Jamais se esqueça desta lei natural da vida: quando chegamos ao ponto mais escuro do túnel, estamos iniciando o caminho da saída. O mesmo ocorre em nossa vida: assim que chegamos ao ápice da escuridão, caso continuemos caminhando, um pequeno facho de luz é avistado, e se persistimos, encontraremos certamente a luz que dissipa as trevas.

Autor: Hugo Lapa

COMO MUDAR ?

MAS AS COISAS IRÃO SE AJEITAR NO MOMENTO EM QUE NAS PEQUENAS COISAS VOCÊ DER A DEVIDA IMPORTÂNCIA PARA QUE OCORRA MUDANÇAS.

PROTESTO

O ato de protestar é um direito humano; porém não devemos protestar por questões de modismo isso seria hipocrisia ; mas raciocinar, refletir sobre quais mudanças você aceitar ser necessárias nem sempre as mudanças irão ocorrer de uma hora pra outra mas o simples fato de você^ê crer e reivindicar aquilo que você acredita já é um grande passo para se fazer acontecer.
Este é o momento Brasil de avaliarmos aquilo pelo qual já estamos cansados de passar e lutar por nossos direitos sem contar que a cada dia o nosso planeta, o nosso Brasil esta  ficando mais sem compromisso, respeito das empresas, companhias, governo e até das pessoas umas pelas outras. Onde reivindicar direitos como cartão de credito, compras indevidas, produtos danificados, operadoras com mal funcionamento e outras coisas mais esta cada vez mais difícil e a justiça não comporta mais tantos casos e começa a padronizar reclamações.
Onde vamos parar Quem vai nos ouvir? A quem iremos recorrer?
Ficaremos a mercê da fé? Onde só Jesus pode fazer alguma coisa?
É hora de mudança; mudemos a nós mesmos e lutemos por um Mundo melhor.
Pense ; reflita e faça acontecer!

Terapia Holística

Terapia = harmonizar, equilibrar.
Holística = do grego holus: totalidade.

É mais Qualidade e Bem-Estar em sua vida, utilizando-se de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais, proporcionando harmonia, auto-conhecimento e incrementando sua capacidade de ser mais feliz.

Eu, como terapeuta holística afirmo que os seres humanos possuem não apenas um corpo físico, mas também um corpo energético, que o circunda e o interpenetra. E que este corpo energético é o que origina o próprio corpo físico afinal, como hoje os físicos sabem, matéria é energia condensada, uma doença no corpo físico, tem um desequilíbrio ou bloqueio correspondente no corpo energético ou etérico. Assim entendemos que cuidar Holisticamente é atentar para as necessidades energéticas e físicas do todo, para cuidar do pé é preciso cuidar da cabeça, que nos obriga a atender as carências do espírito.

A melhor energia para harmonizar o corpo energético de uma pessoa é a do amor incondicional. Portanto, é papel do terapeuta holístico trabalhar, dia a dia, pelo seu próprio desenvolvimento espiritual, a fim de ser capaz de tal sentimento e realmente se importar pela recuperação de seus clientes, mesmo que sejam completos desconhecidos, à maneira dos antigos Terapeutas de Alexandria. O modo como irá se desenvolver espiritualmente é, entretanto, assunto de cada terapeuta.

PARA ESPANTAR A TRISTEZA
Quem é que não tem aquele momento de tristeza que bate em um momento da vida. Hoje em dia por conta de fatores hereditários, estresse, preocupações do dia-a-dia, pressões e problemas financeiros está aumentando os casos de depressão, e as filas de clinica de psiquiatria estão cada vez aumentando mais. Todos sabem que nem sempre é possível evitar as chateações do dia-a-dia, mas podemos tomar algumas atitudes para espantar a tristeza e assim conseguir passar pelas crises. Veja algumas dicas que vão ajudar você a espantar o tal baixo astral.
Fazer uma boa caminhada de pelo menos 30 minutos relaxa o corpo e ajuda a tranqüilizar a mente. Ainda mais se a atividade for realizada sob o sol, pois os raios estimulam a produção de serotonina, que é um neurotransmissor que tem efeito sedativo e calmante, fazendo você se sentir mais bem humorada, mais segura e menos ansiosa. Também o exercício de caminhar faz liberar adrenalina e endorfina, que são as substâncias responsáveis pela sensação de bem estar e prazer. E além de você estar melhorando seu humor, estará também cuidando da sua saúde e da boa forma. As boas cores também podem ser uma boa para espantar o baixo astral, pois segundo a cromoterapia, uma ciência que utiliza as cores para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções, vestir roupas em vermelho, laranja ou amarelo ajudam a espantar a tristeza. Já que essas cores, segundo a ciência são alegres. Outra dica para você espantar o baixo astral é dar mais atenção ao seu bichinho de estimação e para você que não tem, adote um agora mesmo. Pois, tem coisa mais gostosa do que ser recebida com toda aquela festa ao chegar em casa pelo seu cãozinho? Segundo psicoterapeutas, um animalzinho de estimação é capaz de acabar com toda a solidão e a tristeza que insiste em nos perseguir. Então, a partir de hoje comece a seguir essas dicas para ver se você se livra ou não do tal do baixo astral.

Proativo ou reativo o que vc quer ser?

• por aí

  

  Podemos observar que há dois tipos de pessoas: aquelas cuja conversa é sempre edificante, animada e que carrega nossas almas de energias que nos enchem de ânimo, alegria, coragem e esperança.
  
  Por outro lado, há aqueles cujas palavras estão sempre carregadas de amargura, lamúria, desânimo, medo e falta de confiança.
  
  Quando nos deparamos com pessoas pessimistas e cuja conversa não contem nada de positivo devemos evitar a todo custo nos envolvermos nesta vibração baixa e sombria.
  
  Nesses momentos façamos uma prece a Deus e mudemos o rumo da conversa, buscando mostrar o lado positivo de tudo. Nada ocorre por acaso e Deus nosso Pai está sempre atento a tudo.
  
  Ajudar os outros não significa sofrer ou chorar junto e muito menos transpor para si os problemas alheios. Isso não é ajudar, esta apenas fazendo mal pra si próprio. A caridade começa consigo mesmo.
  
  Evitemos conversas menos elevadas para o bem de nossa saúde espiritual e física. Reforçar conversas menos edificantes como pessimismo e maledicência é dar força a todo o mal que ronda a Terra. Ainda estamos num planeta longe da evolução.
  
  Ainda não aprendemos a cultivar somente o bem, por isso trabalhemos para não reforçar o mal que ainda existe em nós. Mantenhamos sempre o astral elevado e com certeza nosso fardo se tornará leve e suave!

Para viver bem.....

Aguarde pacientemente a sua vitória

Não seja impaciente./Por que essa pressa em obter respostas e soluções?/Já percebeu que após resolver um problema ou rearranjar  uma situação, logo a seguir vem outro problema ou mais uma situação difícil?/ Não é para desanimar, apenas entenda que a vida deve ser encarada como uma grande escola, em que, assim que se aprende uma lição, outra nos é apresentada./ Estude, analise e faça as tentativas necessárias para solucionar os problemas que a vida lhe apresenta. Mas faça isso com amor,confiança e acima de tudo, paciência.



Ter consciência de cada etapa da vida é ser sábio:

Observe a natureza e suas estações.
Todas as plantas têm o momento certo de nascer, crescer, florir e morrer.
Não há sofrimento em nenhuma dessas etapas, tudo acontece de forma natural e simples.
Assim como as plantas,nós, que também fazemos parte da criação divina, do mesmo modo temos nossas estações na vida.
Nascemos, crescemos, frutificamos e morremos para que, finalmente, possamos viver eternamente.

(Para Viver Bem - Humberto Pazian)

Para refletir tratar-se ou surtar eis a questão?

EU NÃO SOU DOIDO PARA IR AO PSICÓLOGO

EU IR AO PSICÓLOGO? EU NÃO, EU NÃO SOU DOIDO
Por Alexi Abrahão

Esta é a fala de muitas pessoas quando alguém diz para ela ir para um psicólogo, afinal neste texto vamos
discutir justamente em cima desta fala.

Primeiro vamos entender o que é psicologia, é uma ciência que estuda todas a alma humana e todas as suas as manifestações observáveis ao não, por exemplo, só conseguimos definir a alegria em alguém, através da das expressões que ela faz, como um sorriso no resto, um modo de falar bem exaltado, os braços ficam abertos, gargalhadas constantes. A psicologia então estuda todos estes processos em que ele expressa através do comportamento, como o amor, a tristeza, a inteligência, a memória e etc, pois somente vemos as pessoas expressas estas coisas.

Então a pessoa eu faz uma faculdade de psicologia é um profissional treinado e capacitado para lidar com todas estas questões subjetivas o ser humano, ou seja, destas coisas de como as pessoas se comportam, e o psicólogo é capacitado a trabalhar com as pessoas em diversos lugares, como na empresa com os funcionários, no hospitais com os pacientes e nas clinicas de psicoterapias.

E o que é psicoterapia? Vamos definir primeiro o que é terapia, diferente do que muitas pessoas pensam, terapia é quando uma pessoa faz algo que traz algo que tem uma consequência positiva ou boa para ela, como exemplo, fazer aula de dança pode ser terapêutico para algumas pessoas, pois distrai a cabeça de algumas preocupações e há outras atividades, como pintura, artes, culinária, esportes e muitas outras.

Psicoterapia é um pouco mais complexa que a terapia, pois se juntamos as palavras psico + terapia, podemos entender que é uma forma de fazer com que as pessoas se distraiam cosigo mesmos, ou seja, que pensem e reflitam sobre si, sobre as suas atitudes, sobre como elas ficam tristes, ou alegres, e o porque elas ficam assim, em resumo é um pensar sobre si mesmos.

E o profissional de psicologia esta capacitado para pensar junto com ela, para despertar e aprofundar no auto-conhecimento, afinal psicoterapia é lugar mais de pessoas normais do que de pessoas “loucas”, em que apresentam capacidade para simplesmente de pensar.